Kategorier

Recept på nyttiga Raw-Bollar

Precis som lovat så ska jag nu dela med mig av mitt recept på dem populära raw-bollarna.

Tänk dig att du sitter i soffan en tisdagkväll, du kollar på ditt favoritprogram och blir sådär lagom sötsugen. Hade det funnits en Marabou choklad i skåpet hade den åkt fram..

Men nu plockar du istället fram dem där raw bollarna du bakade igår och sötsuget är som bortblåst!

Det är faktiskt hur enkelt som helst att göra, plocka fram din mixer så kör vi igång.

Recept

Det du behöver:
12st färska dadlar
2 dl blandade nötter (ta dem som du gillar). Allergisk? Enkelt, ersätt med havregryn!
2 msk kokosolja
2 msk Kakao (raw kakao föredras)
2 msk stark espresso
kokosflingor

Så här gör du:
Mixa nötterna tills du får ett fint mjöl. Lägg sedan i dadlarna, kokosoljan, kakaon och kaffet. Mixa tills allt har gått ihop och gör dina runda fina bollar och rulla dem sedan i kokosen. In med dem i kylen ett tag och Voilá!

Dem är klara att avnjuta.

Ge feedback

Gillade du mitt recept på raw-bollar?

Testa gärna receptet, gör dina ändringar för ditt tycke och smak. Skulle vara skitroligt om du ville dela med dig av ditt recept, bilder på dina raw-bollar när dem är färdiga, fina och runda.

rawbollar

Med styrkehälsningar, Mikael.

Dela gärna artikeln med dina vänner:
Share on FacebookShare on Google+Email this to someoneTweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Om författaren:

Mikael Pettersson är försäljningsansvarig på Styrkafamiljen. Som föredetta ishockey-spelare har han stort intresse för hälsa och fitness.

Här på bloggen får du ta del av hans recept och annat smått & gott från sina års erfarenhet av träning och kost.

30 dagars nöjdhetsgaranti
24h svarsgaranti av din online-PT
Styrkafamiljen Vit Logotyp