Kategorier

Intervju med PT-Emmelié

Nu är det Emmelié som blir grillad med tuffa frågor om sig själv, träning och Bodyfitness

Emmelié är senaste tillskottet i Styrkateamet och har en riktigt gedigen bakgrund inom styrketräning. Hon har tränat och sysslat med sport sedan hon var ett litet barn.

Bland det häftigaste Emmelié gjort är att tävla i Bodyfitness, som hon gjorde i somras på Tammerspokalen 2016.

För er som inte riktigt vet vad Bodyfitness är så handlar det om att bygga sig en stark, snygg och balanserad kropp.

Därefter tävlar du mot andra (eller dig själv) uppe på en scen där domare bedömer dig i posering, utstrålning och givetvis hur mycket svett, slit och tårar du lagt ner i din träning.

Emmelié kommer synas på både Forma Kumla och Hallsberg där hon hjälper klienter att nå sina träningsmål och drömmar.

Tveka inte att fråga PT Emmelié om tips och råd när du träffar henne på gymmet.

Är du intresserad av personlig träning kan du boka in en gratis konsultation här, längst ned på sidan.

  • Emmelié Hjelm Larsson
  • Jobb: PT på Styrkafamiljen
  • Bor: Kumla
  • Ålder: 23 år
  • Utbildning: Axelsons gymnastiska institut, Stockholm
  • Specialitet: Bygga muskler och forma kroppen
  • Roligaste övningen: Chins
  • Mer om Emmelié

Nu till intervjun med PT-Emmelié

Vem är Emmelié?

Svar: Jag är en glad tjej på 23 år, bosatt i kumla med pojkvän. Älskar allt som har med träning och hälsa att göra, och bestämde mig för att följa den passionen genom att hjälpa andra som PT.

Säg 3 goda egenskaper resp. dåliga egenskaper du har?

Goda:
– Lojal
– Ansvarstagande
– Målinriktad

Dåliga:
– Har ibland lite för bråttom med saker och ting
– Tidsoptimist
– Noga med mattider, haha. Kan bli lite grinig annars.

Vad gör du helst en ledig dag (drömscenariot)? Du får inte säga vara med dina favorit klienter på gymmet 🙂

Svar: Om jag inte får vara med mina favorit klienter på gymmet så skulle jag nog vilja åka till vårat sommarhus på västkusten, Strömstad. Börja med en stadig frukost, sticka och träna, käka lunch på stan, gå en sväng på klipporna och ha en mysig hemmakväll med familj/vänner/pojkvän.

Varför tycker du om träning och hälsa?

Svar: Träning har alltid varit ett stort intresse för mig ända sedan jag var liten. Började med löpturer med pappa som ung, till boxningssäcken i garaget och sedan hittade jag mitt kall i träning, gymmet. Träning har alltid gett mig stor glädje och passion.

Vilken träningsform tycker du om mest?

Svar: ”Klassisk” styrketräning.

Vad är det som gör att du tycker om just den träningsformen, finns det någon backstory?

Svar: Nej, egentligen inte. Det var så enkelt som att jag hakade på min kusin till gymmet en gång och blev direkt såld på det.

Vi vet att du sysslat med Bodyfitness och tävlat inom det. Har du tävlat och tränat inom något annat?

Svar: Har inte tävlat i något annat men har provat på många gruppträningspass, exempelvis bodypump och boxercise.

Berätta något som dem flesta inte visste om dig?

Svar: Har ett stort intresse för snygga bilar.

Vad är ditt bästa tips till alla träningsglada med en dröm och ett mål där ute?

Svar: Allt går att uppnå. Med vilja, hjärta och rätt verktyg kommer man långt.

ewaldton_110916_3525

8 snabba: Bästa & sämsta

Nu är det dags för några snabba frågor där du berättar vad du tycker är din favorit och vice versa. Då kör vi igång!

Bästa/sämsta maten?

Bästa: En rare köttbit med sparris och rödvinssås.
Sämsta: Typ fiskbullar.

Bästa snacket/mellanmålet?

Bästa: Kvarg med funlight eller någon walden farms sås.
Sämsta: Frukt.

Bästa/sämsta träningsformen?

Bästa: Styrketräning
Sämsta-löpning

Bästa/sämsta djuret?

Bästa: Hund/häst
Sämsta: Finns inga, men är livrädd för råttor.

Bästa träningsmusiken?

Beror på vad man är för humör, sån är jag i alla fall. Tycker om de mesta inom musik men framförallt RnB.

Bästa/sämsta kosttillskottet?

Bästa: Finns mycket att hämta i kosten men om jag är tvungen och välja så skulle nog dom bättre va omega 3 och proteinpulver.
Sämsta: Dom sämre skulle nog va fettförbrännare.

Roligaste/tråkigaste muskeln att träna?

Roligaste: Rygg
Tråkigaste: Bröst

Morgon eller kväll?

Båda!

emmelie-personlig-traning-pilatesboll

Om Emmeliés Bodyfitness-tävlande

Vi måste givetvis fråga hur var själva Bodyfitness upplevelsen?

Det var en grymt rolig upplevelse! Mycket lärdom om sig själv genom resans gång.

Vad var tuffast? Och enklast?

Tuffast var nog och stå på scenen och sätta poseringarna, enklast var träningen genom resan. Där såg man hela tiden nya resultat.

Det är många som har en bulkform under perioden dem tränar och för att sedan växla över till tävlingsform. Skillnaden på kroppsvikten kan vara väldigt stor mellan bulk och  tävlingsform, hur var det för dig var du tvungen att svettas bort många kilon?

Absolut det stämmer. Enligt mig själv behövde jag inte tappa extremt mycket. Jag gick från 63kg start till 54kg inreg.

Blev du nöjd med kroppen och resultatet du fick?

Finns alltid saker och ting och slipa på. Man kan alltid bli bättre, större, få fram mer former men det var en dröm jag hade och jag genomförde den och det är jag oerhört nöjd över.

Det är allmänt känt att du är jätte-seg i kolan (huvudet) under tävlingsdagen då du ligger på sånt underskott och dietat extremt emot just den dagen.

Men hur tycke du att det gick på tävlingsdagen? Vad genom gick du?

Tävlingsdagen handlar om vila med högläge, övning på posering, klistra bikini, hår/smink/smycken/skor ska va bra, pumpa upp musklerna innan scen. Det är mycket och hålla reda på men jag hade en underbar coach Maria Hasselmark vid min sida som hjälpte till med allt, hon är grym.

Kommer du att dyka upp på Bodyfitness scenen igen i framtiden?

Man vet aldrig vad framtiden har och erbjuda men det kan absolut hända att man gör det.

Vi alla är stolta över något, vad är du mest stolt över än så länge?

Jag är stolt över att jag uppnått två av mina drömmar, stå på scen i bodyfitness och utbildat mig till personlig tränare.

Sen vad är det som är så roligt med att hjälpa andra nå sitt mål? Varför Personlig träning helt enkelt.

Att kunna se förändring fysiskt men också psykiskt. Hjälpa klienten finna en balans och välmående med sin kost och träning och tänka långsiktigt på sin hälsa.

Och vad är en drömklient för dig?

Bara man har en positiv inställning till den resa man kommer att göra så är alla drömklienter!

Hur får man kontakta med dig om man vill testa på personlig träning?

Du har alla mina uppgifter, och mycket mer, inne på min profilsida. Annars nås jag på emmelie.larsson@styrkafamiljen.se eller 073-344 95 61.

Dela gärna artikeln med dina vänner:
Share on FacebookShare on Google+Email this to someoneTweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Om författaren:

Dan Andersson är VD för Styrkafamiljen och har en bakgrund som personlig tränare och massör sedan 2012. Här på bloggen delar han med sig av den kunskapen han har samlat på sig under åren.

Läs fler artiklar från Dan
30 dagars nöjdhetsgaranti
24h svarsgaranti av din online-PT
Styrkafamiljen Vit Logotyp