Massage i Kalmar som får en att må bättre

0
55

Detta inlägg är ett betald inlägg och görs i samarbete med de börsnoterade företagen och / eller deras produkter. Alla hyperlänkar betalas därför hyperlänkar.

Majoriteten av alla människor har högst antagligen känt sig stela, sjuka och trötta i kroppen. Många vet varken varför de känner sig så eller hur man ska göra för att få bot på smärtan.

Här ska vi därför nu ta en titt på vad man kan göra för att lätta på problemen för att leva ett mindre stressfullt liv som din kropp kommer att tacka dig för.

Stillasittande vardag tär på kroppen

Ett mycket vanligt fenomen i dagens moderna värld är att människan sitter stilla en alldeles för stor del av den vakna tiden. Många har ett stillasittande jobb där man ofta sitter i icke-ergonomiska ställningar, och på fritiden sitter man även oftast stilla i bilen eller framför TV:n.

Denna stillasittande trend har dessvärre en mängd negativa effekter på kroppen. Musklerna i kroppen behöver aktiveras regelbundet för att må bra, och även kroppens fascia behöver stimulans för att inte klibba ihop och skapa smärta.

Fascia – vad är det?

Fascia är ett nytt begrepp för många. Det är nämligen ett relativt nyligen erkänt begrepp för det största organet i kroppen, som är ett nätverk av bindväv som omsluter allt i hela kroppen.

Som tidigare nämndes påverkas fascians välmående av kroppens rörelser, men det finns även en del andra faktorer som påverkar fascian.

  • Ålder

  • Genotyp

  • Sjukdomar

  • Mediciner

  • Kost

  • Fysisk och psykisk stress

  • Sömn

  • Luftföroreningar

Rätt slags massage är lösningen på många problem

Som det nämndes tidigare så är det väldigt viktigt för kroppen att röra på sig tillräckligt mycket. Men förutom att röra på sig kan även massage förbättra kroppens hälsa och livskvalitet. Ett företag som är specialiserade på rätt slags massage finns i Kalmar.

  • Massagen är bra för att hålla sig i form i förebyggande syfte.

  • Även för folk med smärta är deras massage ett väldigt bra alternativ.

Deras behandling är skonsam och utförs av certifierade Fasciaspecialister som behandlar problem inom flera olika områden:

  • Ryggvärk

  • Nackproblem

  • Frozen shoulder

  • Tennisarmbåge

Behandlingen Swedish Fascia Vibes ökar rörligheten, gör en mer avslappnad, förbättrar cirkulationen och ökar även vätskeflödet. Denna behandling är ny och effektiv och uppskattas av många nöjda kunder.

Den mentala hälsan kopplad till fysiska hälsan

Under den senaste tiden har den tidigare tabun kring psykisk ohälsa börjat släppa. Det har blivit som en trend att prata öppet om den mentala hälsan i de flesta åldersgrupperna. Att man mår dåligt psykiskt är förstås inget positivt, men att man pratar öppet om det hjälper till med utvecklandet av vad det finns för lösningar på problemet.

Det sägs att den fysiska hälsan är starkt relaterad till den psykiska hälsan. Och visst är det så. Mår kroppen bra mår knoppen oftast bra, och vice versa. Att ta hand om sin fysiska hälsa är därmed en viktig prioritet för att även må bra mentalt.

När spänningar i kroppen släpper tack vare rörelse eller massage sker flera saker i kroppen.

  • Fascians elasticitet gör det enklare och mindre smärtsamt att röra sig.

  • Lyckohormoner produceras och man blir på bättre humör.

  • Även beröringen man utsätts för under en massage är utsöndrar hormoner som är bra för välbefinnandet.